JAK BY MOHL TRÉNINK VYPADAT?

Zde je pouze ukázka, každý má jiné potřeby a tudíž jiný tréninkový plán

KDO JIŽ VYUŽIL TENTO TRÉNINK?

1. Brankář, který má po operaci kolene. Dvě sezony se pokoušel vrátit do branky, ale bolest kolene ho limitovala natolik, že nedokázal vydržet klečet. Po 6ti měsíční spolupráci chytá opět bez bolesti
2. Hráč, který má problémy s kotníky (několikrát výron). Nyní hraje bez obtíží a limitací
3. Hráč, který kvůli své nadváze rychlostně a fyzicky zaostával. Nyní už je o pár kilogramů lehčí a lítá na hřišti ještě rychleji než dříve
4. Hráč, který měl velice pomalé změny směru. Nyní patří mezi tahouny v týmu
5. Obránce, který měl střelu, která sotva doletěla do branky. Nyní je jeho střela nechytatelnou pumelicí
6. Útočník, kterého bolela vždy po zápasu oblast krční páteře. 

Jak probíhá vytvoření tréninkového plánu?

Po přijetí platby se s tebou spojím. Buď přes zprávy nebo přes hovor a probereme, jaké máš obtíže, v čem by si se potřeboval zlepšit a rozebereme, jaké by bylo nejlepší řešení. Poté ti do 14ti dnů dodám tréninkový plán na míru.

SOUVISEJÍCÍ PRODUKTY

ALL INCLUSIVE online PÉČE o sportovce

Individuální spolupráce postavená přímo tobě na míru dle tvých potřeb, cílů nebo zranění (spolupráce je možná jak online tak offline)

• Chceš být silnější?
• Být výbušnější?
• Být rychlejší?
• Nebo tě trápí zranění?

Vždycky je lepší být průměrný NEzraněný hráč/zápasník než být Eso, ale být zraněný.

Naučím tě techniky, jak zlepšit produkci energie hrudníku, zlepšíme rychlost, výbušnost a snížíme riziko zranění!

Co obsahuje individuální spolupráce?

• Silové cvičení
• Cvičení na rychlost a vytrvalost
• Kompenzační cvičení - prevence bolesti
• Návrat ke hře po zranění
• Kondiční příprava
• Jídelníček

Domluv si konzultaci ZDARMA ještě dnes!