Co v příručce nalezneš:
Tento e-book je více než jen příručka – je to kompas, který tě provede světem florbalu a pomůže ti stát se hráčem, kterého si tvůj tým zaslouží. Výsledky nebudou na sebe dlouho čekat!
S e-bookem získáš nejen znalosti, ale také praktické rady a techniky, které můžeš okamžitě aplikovat.
Neboj se posunout své dovednosti na novou úroveň – investuj do své budoucnosti a staň se florbalovým hráčem, kterého budou všichni obdivovat! 🌟.
Objev tajemství úspěšných florbalistů! Začni svou cestu k mistrovství s naším exkluzivním e-bookem "NEJLEPŠÍ HRÁČ NA HŘIŠTI"! Tento komplexní průvodce je navržen tak, aby ti pomohl zdokonalit vaše dovednosti a maximálně využít tvuůj potenciál na hřišti. Je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé!
Chcete zvýšit svou výkonnost v zápase díky zlepšení v kondici? Tento e-book je právě pro tebe! V e-booku "Neúnavný hráč" najdeš komplexního průvodce, který ti pomůže zlepšit vytrvalost specifickou pro florbal!
Každý máme své slabiny, svá zranění či limitace. Při volbě tohoto produktu se s tebou spojím a vytvoříme ti tréninkový plán přesně pro tvé potřeby, který využiješ v posilovně. V čem ti takový tréninkový plán může pomoci? rychlost zmírnění/zmizení bolesti zad/kotníků/kolen/kyčlí stabilita výbušnost úprava hmotnosti - nabírání svalů/shození přebytečného tuku
Balíček tří nejoblíbenějších e-booků, které posunou tvůj florbalový level za zvýhodněnou cenu! Co vše ti pomůže zlepšit tento balíček? rychlost sílu kondici zdraví akceleraci Co balíček obsahuje: E-BOOK "Střela jako hrom a rychlý jako blesk" E-BOOK "Kompenzační trénink pro florbalisty do posilovny" E-BOOK "Maximalizuj svůj potenciál"
Objevte sílu a rychlost, které vám pomohou stát se pravým herním mistrem! Naše e-kniha "Střela jako hrom a silný jako blesk" je vaším osobním průvodcem na cestě k maximálnímu výkonu na hřišti. Nic jiného pro florbalisty na internetu nenajdete!
Tohle na trhu ještě není! Pokud jsi florbalista a trápí tě bolesti zad, kotníků, kolen nebo chceš takovým zraněním předejít, tak tohle je něco přímo pro tebe! Od teď budeš vědět, co ve fitku cvičit! A k tomu ještě získáš rychlost a sílu Tréninkový plán obsahuje: dva detailně popsané tréninky celého těla (A+B) Obrázky cviků Popis provedení cviků Video návody provedení cviků! Počet sérií, opakování
Objevte tajemství výkonnosti s naší e-knihou o suplementaci pro florbalisty! Cítíte, že vám někdy chybí ta správná energie a výkon? Chcete se posunout na novou úroveň a překonat své limity? Naše e-kniha "Suplementace pro florbalisty" je stvořena právě pro vás! Co v e-knize najdete? Komplexní průvodce suplementy : Jaké doplňky jsou nejvhodnější pro florbalisty a jak je správně používat. Osobní doporučení : Speciální doporučení a tipy pro různé herní pozice a individuální potřeby hráčů. Praktické rady : Jak kombinovat suplementaci s tréninkovým plánem pro dosažení maximálních výsledků.
Individuální spolupráce postavená přímo tobě na míru dle tvých potřeb, cílů nebo zranění (spolupráce je možná jak online tak offline)
Znáš ten pocit, kdy tě všichni na hřišti předbíhají? Jsi zadýchaný po každém střídání? Bolí tě koleno nebo kotník? Trápí tě bolesti krku nebo šíje?
S tím vším ti dokážu pomoci!
Naučím tě techniky, jak zlepšit sílu hrudníku, aby si měl prudší střelu, zlepšíme stabilitu a sílu v nohou tak, že u mantinelu tě nikdo neodstaví a ještě budeš patřit mezi nejrychlejší hráče na hřišti!
Domluv si konzultaci ZDARMA ještě dnes! Napiš na email: jan.vrabek@email.cz že máš zájem o spolupráci!
Minule jsme spolu probrali, jak se můžeme jako hráči efektivně posunout v rychlosti. Nyní přináším další díl a to, jak se posunout ve vytrvalosti.
Ahoj přátelé! Nyní tu máme video, kdy jsem natáčel trénink s mladšími žáky, zaměřený na zlepšení rychlosti a síly dolních končetin. Zapojili jsme cviky i na stabilitu kotníku nebo kolen, což je v tomto věku hráčů naprosto žádoucí. Pohodlně se usaďte a dívejte se.
Když chceš být v týmu hvězdou, nestačí mít pouze slušnou fyzickou kondici, ale taky potřebuješ mít i topovou techniku a zvládat dobře taktiku. Bez těchto dovedností to nebude ono. Naštěstí existují různé způsoby, jak se rychle zlepšit a dostat své herní dovednosti na vyšší level a pokud se je chceš dozvědět, tak čti tento článek až do konce!
Tímto videem určitě nechci tvrdit, že všechny tyto cviky byste měli dělat, když máte koleno zraněné! Záleží na individuálním problému a je potřeba komunikovat s trenérem, fyzioterapeutem nebo lékařem, který stanoví přesné řešení vašeho problému.
