Tohle na trhu ještě není! Pokud jsi florbalista a trápí tě bolesti zad, kotníků, kolen nebo chceš takovým zraněním předejít, tak tohle je něco přímo pro tebe! Od teď budeš vědět, co ve fitku cvičit! A k tomu ještě získáš rychlost a sílu
Tréninkový plán obsahuje:
Objevte sílu a rychlost, které vám pomohou stát se pravým herním mistrem! Naše e-kniha "Střela jako hrom a silný jako blesk" je vaším osobním průvodcem na cestě k maximálnímu výkonu na hřišti. Nic jiného pro florbalisty na internetu nenajdete!
V této unikátní publikaci najdete:
Ve světě rychlého tempa a intenzivního tréninku je správná výživa klíčem k úspěchu. Tato kniha vám přináší praktické rady a odborné informace o tom, jak správně suplementovat, abyste maximalizovali svůj výkon na hřišti. Od vyvážené stravy po doporučené doplňky – všechny informace jsou založeny na studiu nejnovějších vědeckých poznatků.
Nečekejte, až vám soupeři utečou – získejte náskok s prokazatelnými metodami a strategiemi, které vám pomohou vyniknout na hřišti. Naše e-kniha je vaším průvodcem k efektivní suplementaci, kterou si zamilujete.
Objednejte si nyní a začněte svou cestu za lepším výkonem dnes! S naší e-knihou v ruce dokážete posunout své hranice a stát se nejlepším hráčem na hřišti!
Individuální spolupráce postavená přímo tobě na míru dle tvých potřeb, cílů nebo zranění (spolupráce je možná jak online tak offline)
Vždycky je lepší být průměrný NEzraněný hráč/zápasník než být Eso, ale být zraněný.
Naučím tě techniky, jak zlepšit produkci energie hrudníku, zlepšíme rychlost, výbušnost a snížíme riziko zranění!
Domluv si konzultaci ZDARMA ještě dnes!
Matyáš Gruber je mistr ČR, mistr Evropy a nyní MISTR SVĚTA organizace GAMMA u16. Společně jsme se věnovali rozvoji síly, rychlosti, koordinace a cvičení na posílení kotníků, kolen a všech, pro jeho sport důležitých oblastí, v rámci jeho přípravy na MS.
Největší limitace v zápasech sportovců není nedostatek rychlosti, síly nebo výbušnosti, ale...
Minule jsme spolu probrali, jak se můžeme jako hráči efektivně posunout v rychlosti. Nyní přináším další díl a to, jak se posunout ve vytrvalosti.
Ahoj přátelé! Nyní tu máme video, kdy jsem natáčel trénink s mladšími žáky, zaměřený na zlepšení rychlosti a síly dolních končetin. Zapojili jsme cviky i na stabilitu kotníku nebo kolen, což je v tomto věku hráčů naprosto žádoucí. Pohodlně se usaďte a dívejte se.
Když chceš být v týmu hvězdou, nestačí mít pouze slušnou fyzickou kondici, ale taky potřebuješ mít i topovou techniku a zvládat dobře taktiku. Bez těchto dovedností to nebude ono. Naštěstí existují různé způsoby, jak se rychle zlepšit a dostat své herní dovednosti na vyšší level a pokud se je chceš dozvědět, tak čti tento článek až do konce!
