Krok číslo 2: Změn své návyky - strava

Zde si probereme, jak změnit své návyky ve stravě. Jak se začít stravovat lépe, bez extrémů. Nikdo určitě není schopen otočit a ze dne na den přestat jíst nezdravá jídla a jíst jen zdravé potraviny. Touto metodou to ale jde! Trvá to déle, ale má to zaručené výsledky.

Nyní si tento krok ukážeme v praxi..

Pro pokračování na další video klikni na modré tlačítko s nápisem "přejít na třetí  krok"