posilování kotníků a kolen

Seznam cviků určený speciálně pro hráče florbalu. Samozřejmě nelze tvrdit, že tyto cviky pomohou všem. Záleží na vašem konkrétním problému, či indispozici, ale tohle jsou z mé praxe nejčastěji používané cviky, které pomohli nejenom mně, ale i mým klientům 💪