JAK ZLEPŠIT VYTRVALOST

Minule jsme spolu probrali, jak se můžeme jako hráči efektivně posunout v rychlosti. Nyní přináším další díl a to, jak se posunout ve vytrvalosti.

Je potřeba si uvědomit, že v každém sportu musíme vytrvalost budovat trochu jinak. V tenise, fotbale nebo volejbale je to jinak než ve florbale. Užijte si video!